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走路不只能減肥！一口氣走6000步還能擊退3大慢性病

而一口氣走完6000步，有什麼好處，主要就是透過運動，讓血管動起來；而血管動起來的好處，可以降血壓、降血脂、降血糖，用最健康的方式，擊退現代人最怕的 ...

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