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走路是最簡單的運動有意想不到的好處 - 台灣大紀元

走路 · 步可預防臥床不起 ; 步可預防憂鬱症 ; 5千步可預防失智症、心臟疾病、腦中風 ; 7千步能降低癌症、動脈硬化、骨質疏鬆症、骨折的機率 ; 7千5百步能預防肌 ...

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