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降慢性病風險規律走路好處多 - TMS 中華民國黃斑部醫學會

走路 是一項簡單、方便的好運動，多走路對減重、維持健康也很有好處。 不少研究顯示，規律走路可以減少心臟病、第二型糖尿病、氣喘、中風、部分癌症等慢性病風險，無論 ...

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