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走路爬山膝痛3招拯救膝關節| 中華日報

走路 爬山膝痛3招拯救膝關節. 2022-10-11. 衛福部台北醫院復健醫師呂學智建議有空就要進行靠牆深蹲，訓練大腿內側肌可改善膝關節造成的疼痛。 （台北醫院提供）.

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