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九成的膝蓋痛都不需動手術，運動就能改善！

相對於此，若採用我所推薦的運動療法，大約二至三週疼痛就會減輕，開始可以輕鬆地走路。 ... 膝關節的穩定度，擺脫膝蓋痛的糾纏。唯有透過這種良性循環，才 ...

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