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下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？做到5件事，膝關節多用10年

康寧醫院骨科醫師楊卿潔發現，很多關節痛的病人，往往處理完親人後事或是參加禮佛、三跪九叩朝山的隔天，馬上到骨科報到，因為他們的關節痛到不能走路； ...

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