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身形走樣，可能是走路姿勢出問題！50後讓視覺減齡的優雅走路法

走在路上時，看著從腳下延伸到遠方的路線，時時以視線「定位」，也有助於改善走路姿勢。 3. 每踏出一步時，由拇趾靠近腳底處出力. 像是要把地面往下踢一般 ...

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