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3種「走路姿勢」讓腿變粗！第二種95%的人都中招！ - 每日頭條

很多人踮腳是用前腳掌而不是用腳趾，這就會使大腿前側累、容易粗，而用大腳拇趾發力可以感受 ... 所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。

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