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你的一舉一動都在害自己變胖！改掉3個生活壞習慣你還可以更瘦

斜靠在椅背，腰腹不出力，除了會沒有肌肉支撐，也讓腹部肥肉有極大的發展 ... 因為少了腳趾頭抓地，走路時你的大腿小腿都需要花費更多的力氣支撐， ...

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