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走路突然膝蓋痛
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遠離意外更盡興!失智症權威劉秀枝醫師給熟年族旅遊的6 ...
例如走路時不拍照;拍照時,一定是停下不動。膝蓋不好的人,記得戴護膝、帶登山杖。上下階梯時,運用「兩點不動,一點動」的口訣,也就是兩隻腳和一支登山 ...
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