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運動防肌少症「放下啞鈴」竟比舉啞鈴更有效？研究揭

臀中肌受傷的症狀包括： 髖部外側在走路、跑步、上樓梯、站立或久坐時，有悶痛或刺痛側躺壓迫受傷側髖部會疼痛用患側單腳站立時，骨盆傾斜呈現患側高、健 ...

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