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膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因

但這種突然間強烈控制身體的動作，會帶給膝蓋很大的負擔，造成疼痛、扭傷、甚至韌帶受傷等傷害。 肥胖：即使只是走路，膝蓋也要承受自己體重3倍的重量， ...

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