你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/regimen/324909

站立、走路總是膝蓋痛？躺著做10秒「伸展大腿外側操」刺激 ...

... 膝蓋和小腿肚的負擔。新手最好不要一下子跑太久，要讓身體慢慢習慣。慢跑途中也要避免突然停步，因為這樣會讓膝蓋負擔更重。 膝蓋疼痛時，請認真伸展 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「走路突然膝蓋痛」的人也找了：

  1. 突然膝蓋痛怎麼辦
    2.
  2. 膝蓋痛怎麼舒緩
    3.
  3. 膝蓋突然痛一下
    4.
  4. 膝蓋突然刺痛
    5.
  5. 走路膝蓋痛看哪科
    6.
  6. 長時間走路膝蓋痛
    7.
  7. 膝蓋抽痛的原因
    8.
  8. 膝蓋彎曲會痛
    9.