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只是坐著、什麼都沒做膝蓋就很痛？醫生公開一個簡單的動作

醫師表示，這種情況通常屬於髕骨股骨疼痛症候群，僅是活動量不足所致，並非所謂的關節炎，民眾不用過度擔心，只要多加活動便有助於改善。 （圖／今健康 ...

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