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神獸盃動物園公益健走闖關超慢跑樂活新型態

... 走路差不多。「超慢跑」以「輕鬆」為原則，過程中不但可輕鬆地保持微笑，與旁邊的人聊天，熱量消耗更是走路的2倍，與慢跑相比，也能減少膝蓋損傷，是 ...

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