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走路消耗熱量
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每天走路2公里能消耗多少热量?
2公里消耗热量大概一百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺 ...
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