你即將離開本站

並前往https://www.i-fit.com.tw/context/150.html

常見運動30 分鐘消耗熱量表 - iFit 愛瘦身

有氧運動消脂肪的關鍵，在於讓心跳保持在一定區間，並且拉長運動時間。某些運動當下消耗的熱量確實會比較多，例如游泳。 問題是若附近沒有游泳池，常因為太累太遠而 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「走路心跳150」的人也找了：

  1. 走路心跳多少正常
    2.
  2. 運動心跳150
    3.
  3. 運動心跳170
    4.
  4. 走路心跳130
    5.
  5. 運動心跳190
    6.
  6. 心跳130運動
    7.
  7. 運動心跳200
    8.
  8. 運動後心跳正常值
    9.