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連減重名醫都在做! 最高CP值的運動是[它] - 常春月刊

大家都知道想變瘦，就應該要透過運動消耗熱量，不過，你做對運動了嗎？還是只是瞎忙了一場，卻事倍功半呢？ ... 延伸閱讀： 每天走路半小時，2年瘦7公斤.

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