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每天走8000步就能減肥！6個超簡單「走路變化式」幫助瘦腿與 ...

現在人的生活忙碌運動的時間少之又少，只要抽出一點走路的時間來變成運動， ... 躺著、睡覺、唱KTV甚至看恐怖片都能夠瘦身，效果完全不輸慢跑半小時.

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