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女人一生的健康計劃 - Google 圖書結果

... 靠這一招來保持臀部線條。經常換穿高跟鞋和球鞋:可以鍛煉小腿部位的所有肌肉。把車停遠一點:你至少必須步行兩分鐘才能到達目的地。不要嫌麻煩,走路對你有好處。

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