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走路真的能減肥？！走路好處多多越走越瘦越健康| Vogue Taiwan

曼妙身材不只是運動的唯一理由。對每天做中強度運動的女性而言，每燃燒100大卡(約等於以每小時4英哩的速度走20分鐘)可讓她們減少1.6%的LDL 不好的膽固醇、 ...

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