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每天走路一小時有什麼好處？3個益處，讓醫生都心動 - 每日頭條

每天走路一小時有什麼好處？ · 1、保護心臟、大腦健康. 每天堅持走路一小時是保護心臟最簡單和實惠的方法，只有得到適當的運動，才能夠保持身體健康狀態。

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