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賀爾蒙重整飲食法心得4 12天
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【飲食觀念】TDEE迷思:不是要吃基礎代謝+300嗎?| 代謝補償
基礎代謝(Basal Metabolic Rate)就是如果你很不幸癱瘓了,整天躺著,無法 ... 例如本來身體會消耗熱量製作荷爾蒙,現在就會減少,導致有些人停經或 ...
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