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賀年食品「三低一高」健康好運過新年 - 港島區長者學苑聯網

選擇賀年糕點時，蘿蔔糕和芋頭糕含豐富碳水化合物及纖維素，亦有步步高升的寓意。市面上販賣的糕點有時會加入高脂食料如臘腸、臘肉，導致熱量大增。

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