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專家：攝取富含鐵質牛肉能改善跑步後頭暈 - 運動星球

是否在跑步前或跑步結束後，突然時有頭昏暈眩的情況嗎？如果妳是一位女性跑者，很有可能是因為月經以及飲食控制等問題，造成身體缺鐵性貧血， ...

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