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貧血有何症狀及要吃什麼？ - 隨意窩

選擇治療是最佳的選擇，但是，也不要忘了飲食調理在治療中的重要性。 ... ➀、富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ➁、富含維生素C的食物新鮮的 ...

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