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血壓偏高怎麼辦？把握黃金6原則免吃藥也能降血壓

因菸品中的焦油等有害成分會損害血管，且抽菸當下會使血壓升高，故務必戒菸，才能有效對抗高血壓。 五、D (Diet adaptation) 飲食調控. 可採用「得舒飲食 ...

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