#女子健心室 #ep52 #請開聲音🔊

「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練 @yugenkai ，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：#女性賀爾蒙平衡與失衡的概念、#現代女性比過去有更多婦科問題的原因、各種月經問題：#經前症候群、#經痛、#月經失調現象 原因與解法！實用的知識乾貨滿滿！非常值得你重複收聽複習，並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們，你的分享將能幫助到更多的人！

⬇️本集節目會和你聊聊：⁣
👉🏻女性賀爾蒙有哪些？
👉🏻女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
👉🏻女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
👉🏻為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
👉🏻經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
👉🏻女生會經痛不正常！經痛原因與解法
👉🏻月經來腰痠、低血壓原因？
👉🏻月經不來了？！原因與解法
👉🏻月經回得來嗎？
👉🏻月經不來對身體的傷害是什麼？
👉🏻如何透過生活作息＆運動調整

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「女生月經問題一好，其他什麼問題都會好！」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai，要用中醫結合賀爾蒙知識的角度，來談現代女生的各種婦科問題！這集將會和你聊聊：『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題：經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法！』實用的知識乾貨滿滿！非常值得你重複收聽複習，並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們，你的分享將能幫助到更多的人！

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00:00:00 贊助廣告
00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些？
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼？
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因？
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題？
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常！經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因？
00:32:22 月經不來了？！原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎？
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼？
00:45:00 如何透過生活作息＆運動調整
00:50:14 節目總結

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