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負面情緒管理
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心理戰“疫” 把情緒的能量由“黑”變“白”
北京大學第六醫院副主任醫師孫偉也認為,疫情期間,焦慮、抑郁、憤怒、無聊、抱怨等負面情緒都是人們最容易出現的情緒反應,“這些負面情緒一定要適時 ...
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