[爆卦]情緒管理能力是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇情緒管理能力鄉民發文沒有被收入到精華區:在情緒管理能力這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 情緒管理能力產品中有180篇Facebook貼文,粉絲數超過2,661的網紅HuluHulu,也在其Facebook貼文中提到, 啟發孩子的天賦、開創無限的學習力❗️ ᴺᴱᵂHulu的全新課程 #HuluHulu全腦潛能開發 🧠 【遊戲】是開發學齡前孩子潛能的第一步 讓孩子們在學齡前的大腦發展黃金關鍵時期玩出學習力,進而建立以及提升孩子六大內在能力 ✔︎專注力 ✔︎自信力 ✔︎創造力 ✔︎邏輯力 ✔︎想像力 ✔︎反應力...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【擁抱刺蝟孩子】購書傳送門:https://reurl.cc/8lZAWR 【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們! 或是從這裡收聽~https://soundcloud.com/ekoob [ 2020/4/18 開課...

情緒管理能力 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文

2021-04-25 09:00:32

#負面童年經驗測驗 你小時候「受過傷」嗎? 前幾天在找資料的時候翻到了 #留佩萱 心理師( Pei-Hsuan Liu)這一篇*好文章,覺得很值得分享給大家。想一想,小時候(在你還跟家人同住的時候)下面這幾個項目,你符合了幾個?(修改自文章裡面提供的10個題目) 1.父母或其他家人,...

  • 情緒管理能力 在 HuluHulu Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 14:42:29
    有 35 人按讚

    啟發孩子的天賦、開創無限的學習力❗️

    ᴺᴱᵂHulu的全新課程
    #HuluHulu全腦潛能開發 🧠

    【遊戲】是開發學齡前孩子潛能的第一步

    讓孩子們在學齡前的大腦發展黃金關鍵時期玩出學習力,進而建立以及提升孩子六大內在能力

    ✔︎專注力
    ✔︎自信力
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    ✔︎想像力
    ✔︎反應力

    除了提高全方面認知能力、課堂中也幫助培養孩子的心性(EQ) 孩子的情緒管理能力以及控制力

    在自然探索中建立自信心與責任感,多元智能及自主學習,並且勇敢去面對未來未知的挑戰💪💪💪

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    全腦潛能開發訓練師,
    運用DIG全腦開發教學系統,
    並擁有兒童全腦開發訓練教學認證

    塔塔老師擅長以溫和與堅定作為核心觀念,用互相尊重的原則引導讓孩子帶入感官遊戲活動中,進而用充滿愛且有效的啟發式提問,建立和孩子們信任感、安全感與自信心。

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  • 情緒管理能力 在 未來Family Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 20:23:54
    有 2,003 人按讚

    教會孩子情緒管理能力,#遠比提高智力更重要
    一位老師跟我分享一位小學三年級的男同學,中午抬營養午餐,因為犯了一點小錯,老師把小朋友的錯誤寫在聯絡簿上,小朋友一度想不開差點要去跳樓,事後了解,只因為小朋友怕父母看到聯絡簿而責罰他...

    也有明星學校的資優生,學校的成績總是名列前茅,但只因一次的考試失誤,巨大的壓力情緒一時無法排解,從學校樓頂一躍而下,結束了寶貴的生命,也造成了無法挽救的遺憾...
    發生這些遺憾事件背後,#其實都有一個共同點_就是無法即時處理自己的情緒壓力,現在的孩子很聰明,但是卻有一顆脆弱敏感的心...
    #當情緒來了怎麼辦? 4個教會孩子面對情緒的實用方法... ↘↘
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    #未來親子 https://bit.ly/38Zw9Sp

  • 情緒管理能力 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-09 12:40:45
    有 8 人按讚

    #孩子吵著要看手機電視影片怎麼辦?
    #如何與孩子建立使用3C的規範原則?
    #給孩子最棒的品格禮物是自律及情緒管理
    #諮商心理師郭蕙寧

    如何因應孩子,能夠心平氣和地接受不能看電視、或者是要結束看電視、看影片,也是家長們也想了解的教養問題

    當寧寧老師對蜜亞醬說:「醬醬,把iPad收起來囉」,蜜亞醬對我說了一聲「好」,就自己把iPad蓋起來,轉身找其他樂子。過去寧寧老師也遇過,要結束3C影片時,蜜亞醬的各種哭鬧,簡直就是親子的3C戰場~但透過正向同理心教養,以及情緒教養,與孩子一起學習合作、自律和情緒管理~

    我之前看到吳鳳一篇關於「給或不給孩子看手機」的文章,覺得深有同感。
    文章連結,請參考https://www.facebook.com/rifatshowman/photos/a.10151264031726961/10156771129441961/?type=3&theater

    在生活中出門在外,很常看到許多幼小的孩子坐在推車上、椅子上,在他們面前的是一台台的手機,播放著YouTube上面的卡通,每次看到,心裡面總有一種莫名的惆悵感,孩子們在看影片時的眼神,都是無神的(也可能是累了,哈)。我並不是要指責家長給孩子3C 產品,因為剛好這個世代,3C 產品成為我們生活的必備用品,手機平板電視是生活的一部分,所以在這個世代出生的孩子,3C 產品就是他們的生活,無可避免。

    然而,孩子接觸3C 產品,也絕對有賴於家長的覺察。覺察嬰幼兒接觸及使用3C 產品的影響,而願意在降低影響之下,一起來跟孩子學習,如何不依賴3C 產品,讓3C 產品成為孩子無聊時、哭鬧時、吃飯時的「必備良品」。

    這是「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」所寫的文章。已經有非常多研究,發現嬰幼兒接觸3C 產品對身心理發展的影響,給大家參考
    育兒知識:兩歲以前用 3C 產品,會傷害孩子腦部發展
    http://twkid.com/p/2297

    在蜜亞醬2歲以前,我是完全沒有給她看3C 的。慶幸我正好有一堆來自寶寶手語、寶寶瑜伽、遊戲的點子,還有繪本、玩具、唱歌,在孩子無聊、哭鬧時,總能派上用場,而減少我窮突末路必須拿3C 產品出來哄孩子。在蜜亞醬快2歲之後,我開始開放,選擇有幫助的3C影片,與孩子一起學習~

    而面對3C ,我們真的要「堅持不給」嗎?

    我來跟大家分享「如何與孩子建立使用3C 產品的規則」?

    在跟孩子建立規範的同時,也是在培養孩子的自律、自覺能力,以及「情緒管理」的能力。

    我在這篇跟大家分享過,自律跟情緒管理,都是家長需要陪伴孩子培養的能力
    「給孩子最棒的品格禮物:【自律及情緒管理】」
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n

    一開始在規範孩子接觸3C 產品的時候,像是不能看影片、或者要結束關閉影片時,一定會遇到「逆子」上演,而我們當下也可能會生氣、不爽、惱怒。是的,不只有孩子會演,大人的內在小劇場也是很精彩。然而,遇到孩子哭鬧時,先不要跟孩子對立,而是 #溫和而堅定 持續與孩子建立正面的溝通,讓孩子跟我們合作。

    家長的態度,尤為重要,在建立孩子使用3C 產品的內在自律及外在行為規範時,我們要有耐心、同理心,以及 溫和而堅定 。

    🔖首先,我會跟孩子討論「接觸3C 產品」(大多是用看手機的例子)可能的負面影響是什麼,譬如,眼睛會壞掉、會近視、會失去許多美好的時刻、跟媽咪一起玩的時間減少、投入喜歡事物的時間減少....等。先給孩子正確的認知觀念,同時一起建立行為規範。

    我在給手機、給孩子看卡通影片之前,會先 #溫和而堅定 地與孩子溝通:

    ▶️告知孩子可以看手機/電視的原因,譬如,之前約定過、今天是一週一次的影片時間

    ▶️看多久,時間多長。蜜亞醬還小的時候,我是教她看時鐘的長針,從哪個數字走到哪個數字,就要關手機/電視。從蜜亞醬2歲之後開始,我們從10分鐘,延長到30分鐘,都是看當下最適合多久,來跟孩子告知。而我們每一次選擇的手機/電視影片,最好是跟規定的時間差不多,才不會在孩子看的最高興的時候被嘎然而止,突然被中斷的興致,孩子就容易發脾氣,但如果影片結束,也跟著結束關掉手機/電視,孩子的心也會一起往下放,我們在引導結束時,也比較容易

    ▶️在收起手機/電視的「前5-10分鐘」,開始預告要收手機了。通常也會擬人化手機的方式來告知,「手機要睡覺嘍」、「手機要休息嘍」「手機要去洗澡嘍」、「手機的爸爸媽媽來接他嘍」,接著溫柔提醒孩子「你也要休息嘍」、「你也要洗澡嘍」,「眼睛也要休息嘍」。因為發展特徵,孩子會認為萬物都有靈性,這樣引導可以幫助孩子在同理心之下,比較願意配合

    ▶️時間到的時候,告知孩子要結束了,就關掉手機/電視

    一開始,幼小的寶寶或孩子,大多會無法接受而哭鬧。此時正好是一起學習情緒管理的好時機。

    當孩子哭鬧時,我們當下就溫柔、溫柔,保持堅定的態度與信念。

    面對孩子的情緒風暴,我們可以:

    ✅同理孩子的感受
    ✅陪伴孩子度過情緒風暴
    ✅告知孩子結束使用3C的原則
    ✅轉移孩子的注意力

    而這個情緒管理的練習過程,也會重複重演好幾次,直到孩子願意開始合作,以及情緒管理能力提升。

    蜜亞醬是快兩歲,才開始有手機卡通可以看,遇到孩子哭鬧吵著要,我就溫和而堅定地,以我上面分享的方式,陪她一起練習。幾次之後,蜜亞醬就明白該怎麼做。偶爾給她看電視、看手機影片,時間到了,她會自己關起來。

    也有家長會遇到,叫幼小的孩子出現不願意還手機的時候,怎麼辦?

    ⚠️我們盡量先不要跟孩子搶手機,而是溫和而堅定地再次告知。同時,輕輕抓住孩子的手臂,避免孩子甩、丟,當我們輕輕抓著孩子的手臂時,他們手部的力氣會降低,再從他們手上拿走手機。

    🔖若孩子需要安撫,我們就好好地安撫孩子。若需要,也可以跟孩子討論,什麼時候還可以在看?時間多久?可以什麼孩子喜歡的卡通?來給孩子一個期待,轉移注意力。

    平常,我也會跟孩子討論卡通內容,並將卡通的人物應用到生活中,當需要的時候,這些孩子在意、喜歡、崇拜的卡通人物,會成為我們教養上的好幫手。

    !!當孩子能夠開始做到遵守規範時,記得要給予孩子肯定和鼓勵。!!

    肯定與鼓勵孩子「願意」、「進步」和」「努力」的地方,絕對能累進孩子願意進步的內在動機,下一次遇到新的學習機會,孩子也會更加願意。

    上面我提到的吳鳳,在他自己的文章中,所採取的是原則是「全然不給」。我個人認為,若要給,也要給的有彈性、智慧、有方法。凡事過猶不及,在提供3C的過程中,家長堅定執行自己的原則,用心陪孩子一起來練習親子之間的溝通,與規範的遵守。3C所提供的娛樂和教育,我們若是應用得當,對孩子的學習成長也會有幫助。

    ⚠️大人的身教在教養孩子的過程中,也是非常重要。當我們不要孩子看手機時,也要留意我們自身的內外在是否一致。跟孩子在一起時,盡可能地專注陪伴。不要讓3C變成孩子學習與娛樂的全部,家長的高品質及用心陪伴,對孩子來說,一定是比給3C還要更值得投資的禮物。

    #諮商心理師寧寧老師 #自律能力培養 #同理心教養 #如何因應嬰幼兒看手機影片 #嬰幼兒哭鬧怎麼辦

    ✅手足爭搶,該怎麼辦?寧寧老師以正向和同理心教養,提出對應的教養方向,我們除了教借用的孩子「等待」和「借」,也要能夠同理「被借的孩子」的心境~來看看諮商心理師寧寧老師的教養分享文章
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1054573474950664/?d=n
    ✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
    https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043462186061793/?d=

    圖片來源/網路Pixabay

  • 情緒管理能力 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

    2019-12-29 11:00:07

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  • 情緒管理能力 在 王宏哲教養育兒寶典 Youtube 的最讚貼文

    2019-06-08 17:57:40

    現在孩子,行為問題很多,情緒過度敏感及不能專心,很多都是感覺統合觸覺失調。「感覺統合觸覺刷」,原裝原廠進口,具有實證研究,在正確的教按使用下,可以解決1-10歲孩子的情緒及專注力問題!

    感官的調整能力,決定未來的學習能力。幼兒觸覺發展和情緒管理能力,其實在大腦中彼此連結的,觸覺處理能力好,孩子的情緒就會發展好。現在很多孩子有敏感性氣質問題,例如:不喜歡別人碰、一點點挫折就會引發情緒、哭泣行為過多、不能專心學習、沒有耐心很衝動等,這些都可以透過感覺統合觸覺刷,進一步刺激良好的行為發展出來!

  • 情緒管理能力 在 王宏哲教養育兒寶典 Youtube 的最讚貼文

    2016-10-07 12:40:50

    小小孩打人,不教就會養成動手的壞習慣!爸媽該怎麼辦&4個常見錯誤教法~實用又有效的育兒法,別忘了分享給你的好朋友,一起提升幼兒情緒管理能力
    ★21堂大腦情緒教育課》http://www.leaderkid.com.tw/Content.aspx?type=teachtool&id=26

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