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要怎麼做好情緒管理？ - 心情板 | Dcard

... 負面與低潮，相反地，情緒管理不佳可能會使我們在情緒上持續備受煎熬，做出不理性的決策與行動。要如何做好情- 情緒,管理,負面情緒,接納自己,轉念.

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