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懂得「情緒管理」也是一種能力！3 個步驟，趕走98 % 的壞 ...

首圖擷取自：freestocks.orgonUnsplash)作者| 張德芬情緒，是我們每時每刻都在經驗的——最熟悉的陌生人，它讓我們哭、也讓我們笑。有許多負面想法都是 ...

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