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負面情緒管理
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一樣可以微笑 遠離憂鬱二三事 - 寬心自在心理諮商所
何謂憂鬱? 憂鬱是一種情緒反應,就像遇到開心的事情會快樂地微笑,當我們面對挫折或其他負面事件時,就有可能會感到沮喪或憂鬱,而心理就如同身體需要各種不同的養分 ...
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