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做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法

做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法- 情緒壓力, 香港心理學會． ... 介紹以上的情緒特徵，並有「自測表」自我篩檢測驗是否有相關的困擾、應對方法、有甚麼可預防 ...

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