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【面對負面情緒，「接受它」是自我理解與接納的關鍵】 – 關於 ...

所以我們要學「情緒管理」；甚至，我們壓抑，讓自己的感受性變低，或是，淡化或合理化自己的痛苦：「這有什麼大不了的？比我更慘的人那麼多，這點小事我都 ...

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