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當情緒的主人 - 小乾坤官方網站

一般來說，若要駕馭自己的情緒第一步要做的事就是要知道自己有哪些情緒。人的情緒有正面的，例如：開心、高興、欣喜…等；也有負面情緒，例如：生氣、害怕、焦慮等；還 ...

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