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快樂要說出來！心理學家：唸出這40個詞，有助大腦分泌幸福 ...

另外，藉由擺出自我感覺有力量的身體姿勢，也能反過來讓情緒變好！有哪些練習可以實做？一起來看看！ 好好控制那些讓自己不愉快的情緒、感受到不愉快 ...

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