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《不被情緒勒索的51個方法》心得筆記：情緒影響身心的十大關鍵

因為你也正在勒索別人; 9 、情緒的惡循環，只會引發更多惡循環; 10 、以為「標準答案只有 ... 因此，我們不要隨意用發洩負面情緒來滿足自戀需求。

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