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[爆卦]如何不被別人影響情緒是什麼？優點缺點精華區懶人包

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如何不被別人影響情緒 在 阿旭寫字公司 ?️‍??? Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:30:57

長髮和長腿是她的招牌，她遠遠地走過來，陽光為她剪影，我從那片影子認出她。​ ​ 「你是心理系的嗎？這句話讓人好想哭。」大約一年前的市集，她拿起〈這世界擁有你 是這世界的幸運〉的明信片站在我的攤前看了很久。我看著她的眼睛回答「不是，我只是想表達每個人對這個世界都有一定程度的影響力，希望每個人都能好好的...

如何不被別人影響情緒 在 活力小太陽? 班班 ｜教練 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 12:23:02

『幸福沒有捷徑 只有經營』 很多人都覺得，偉恩和我的感情很好🥰 我同意！但我也想跟大家分享... 感情好，但我們還是會吵架、冷戰、意見不合，看不慣對方的某些習慣或行為。 我會想：「每次都這樣，是怎樣。」甚至，我很多時候，還會情緒失控、不理智😆 他也會表達：「你可不可以不要....」 或者「沈默...

如何不被別人影響情緒 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的精選貼文

2021-09-24 16:57:03

你是否經常嘗試新事物，並將自己推入發展的未知領域？ 或者你傾向於堅持你所知道的？ 對這些問題的回答揭示了，你的固定心態還是成長心態。 讓我們來探索一下這些心態的真正含義，它們為什麼重要，如何決定你擁有哪一種心態，以及如何改變我們的心態。 【固定心態與成長心態】 在一種固定的心態中，人們認為...

  • 如何不被別人影響情緒 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 09:04:23
    有 3,609 人按讚

    很多人跟我談到「不一致」，覺得自己一致的話，就是心裡有什麼就講什麼、情緒是什麼翻出去就是什麼⋯

    我回覆這不是「一致」，這是幼兒化，也不考慮社會性情境。我們是活在社會群體的，每個人的「一致」若都是這麼單一作法、這麼簡化粗糙，那社會不就都在只顧自己反應，不顧他人立場和感受？

    就像小孩要吃糖，他很一致地認為「我要讓你知道我要吃糖」，並且把他想吃糖的慾望和情感表達出來，不管三七二十一。

    因為他還是孩子，所以我們理解他還不具備複雜的心智模式可以去處理和外境衝突下，內在該當如何處理和消化那些得不到渴望的傷心和失望。所以他表現情緒，是因為他只能直接表現情緒，來讓外界知道他內心的衝擊和失衡。也因此，旁邊的成人需要能協助：同理回應感受、釐清想法、辨識需求、溝通協調，也需要說明一下原因或界限。

    那是因為他還是孩子，所以我們引導，給予一些陪伴和適當教育。

    但若今天已是一個成人，他說他要「一致」的作法，就是我看你不順眼我就瞪你、我討厭你我就對你摔東西、我生氣我就直接謾罵⋯那這不是一致，這是一種發洩，甚至是情緒性攻擊。

    真正的一致需要奠定在我「清楚覺察」。我覺察及辨識自己的內外在情況。外在發生了什麼事、內在出現了哪些情緒和想法，又為何是這樣的情緒及想法反應？是什麼影響了我這些情緒和想法反應？試著釐清和辨識自己。

    要能「清楚覺察」後，並照顧安撫安定自己的情緒後，我們才可能「真誠一致」的知道和了解，究竟自己真正想要的「決定」及「回應」是什麼。

    基於這樣的覺察與自我洞悉後，我才可能有一致性的表達和安穩的自我，去呈現自己的立場和主張。

    沒有理性參與的情緒反應，不是「一致」。

    而更多人的不一致，其實更常見表現在對自己和對別人的不一致上：

    「我不允許別人干涉我；我卻時常想干涉別人」

    「我要別人尊重我，卻常對別人失去尊重」

    「我要自己選擇想要的，卻不接受別人選擇他要的」

    「我要控制別人的言行舉止，卻反對別人對我的控制」

    「我想改變別人成為更好的人，但反彈別人說我哪裡不夠好」

    「我直接挑剔別人的失誤，但別人不可以直接說出我的失誤」

    「我要做我自己，你不可以做你自己」

    像這樣的不一致才是我們人際關係裡時常出現的衝突。

    做一個真誠一致的人，來自我們可以辨識及覺察自我的真實狀態，而不是被無意識搗亂，再亂七八糟的後悔及內疚。

    能真誠一致，也需要建立在你能為自己承擔和負責。當你選擇合一統整的自我呈現時，就表示這個過程的結果及代價，你也願意一併承擔了。即使結果不如預期或不理想，你也會試著處理及面對它。

    能如此完整合一自我統整的人，才可能真實的「真誠一致」。

    ——蘇絢慧《立下界限》
    https://reurl.cc/NXdL5p

    -
    ☂️做個真誠一致的人，是一個內外統整而平衡的人

    ☂️受情緒綁架而直接反應，是失去理性思考功能的人，如何能完整一致？

    ☂️真誠的人，是一個接納自己，也為自己的生命負責的狀態

  • 如何不被別人影響情緒 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 20:05:42
    有 116 人按讚

    台灣、中國大陸、香港、澳門、馬來西亞…
    　　
    有什麼樣全新的「溝通技法」，能在這短短的五年間，就讓兩岸三地都爭相學習？
    甚至是有同學認為這根本是劃世代的學問！？
    　　
    「實在不是很想讓其他人學到…」
    「根本是在教超能力~練成後就是人生修改器了！」
    「見證了人類無限的潛能」
    「練成之後，會在心裡偷偷笑的潛意識溝通能力，原來世界這麼奇妙」
    「困擾我前半生的所有問題，都給了我一一的指點！」
    「只有想不到，沒有做不到！ 」
    「這個課程能夠讓你掌握各式各樣很玄的技巧！」
    「更新腦細胞運作思考的方式提升最大效能！」
    「身為一名科學的虔誠信仰者，但不得不認同目前科學還不能解釋很多東西。」
    「這個課程，把這些玄之又玄，那些所謂高人保守幾百年的秘密，給系統化，科學化，提煉出來。甚至幾天間，達到傳統修煉幾十年都達不到的高度」
    「這門學術是經得起推敲的，結構嚴謹，具有可複製性，人人可Copy，人人可成功」
    「學了這門課程後，我從麻瓜變成了魔法師」
    「以前從不相信心電感應等能力，但它改變了我的觀念」
    「這個技巧真是我接觸過最驚人的一門技術！！！」
    「對於身心靈領域有很多全新看法」
    「破解宗教，能夠加速修行。」
    「對我的幫助遠超過這輩子上過的所有課程」
    　　
    以上這些，都是學員們真實的聲音
    而他們指的到底是什麼呢？
    　　
    那就是…NHP！
    這是一個劃時代的溝通技法
    學會它，將能讓你的溝通，提升到另外一個層次！
    　　
    你有以下的煩惱嗎？
    📌想改變同事、上司、家人的想法，但又不善言辭
    📌很多限制性信念，想要突破社會的、教育的、宗教的…等等限制框架
    📌總是意志力薄弱容易受人影響
    📌想影響他人，但老是在想要用什麼NLP技巧來影響，甚至是做不好
    📌總是有口難言，無法表達出自己真正的想法來讓對方接受
    📌想要幫助自己或他人療癒創傷，但不知如何出手
    📌想要幫助自己或他人療癒創傷，但卻覺得這是一個非常耗時的工程
    📌看不見對方時，就會一直在猜想對方的情緒反應和想法
    📌想要學會察覺自己但是又找不到方法
    📌總是自我矛盾。有一些直覺想法和理智想法相反，但到最後才發現直覺的選擇才是對的
    📌總是後知後覺。別人已經能夠覺察到一些不對勁的跡象而避開，但自己總是最後一位發現
    📌想要和寵物，甚至與還不會說話的小孩能做好溝通
    📌想要讓對方在不知不覺的情況下，喜歡上自己
    📌羨慕有些人就是能輕易的受到矚目或愛慕
    📌看到有人會一些類似魔法或法術的技巧，覺得很羨慕
    📌學過催眠，但對於自我潛意識開發能到達什麼地步依然很迷惘
    📌小時候曾經看過或發生過一些無法解釋的奇特現象，但卻一直無法解釋
    　　
    「老師，你在教的根本是『超能力開發』吧？」
    　　
    有一位同學曾經這樣問我，而我只是淡淡的回答：「雖然說這不是我的本意，但你這樣說，我也無法否認就是。」
    所以，在讓你了解到NHP到底有什麼神奇之處之前，我想和大家自我介紹一下：
    　　
    我是奇恩老師，也有很多人會叫我拉麵祺
    是為NLP訓練師、 NGH國際催眠講師，也是NHP創始人
    我目前是主要是從事NLP及催眠的相關培訓，常開辦坊間所沒有的NLP應用課程
    例如NLP金錢之戰、NLP登入登出、NLP時間線完全攻略、NLP歷史秘辛…等等
    　　
    從十年前開始，在一個偶然下，因為體驗了NLP的神奇之處
    我開始一頭栽入學習NLP，以及NLP的源流 - 催眠的領域當中
    因為實在太愛NLP及催眠，故我至今都沒有停止學習
    　　
    我曾親自師事各大NLP創始人及國際知名的NLP發展者
    包括John Grinder、Robert Dilts、Judith Delozier、Frank Pucelik、Tim Hallbom & Kris Hallbom、Christina Hall、Tamara Andreas及加藤聖龍…等等
    　　
    在催眠方面，更也是接受過好幾位艾瑞克森取向催眠的國際大師親自認證
    包括Jeffrey K.zeig、Stephen Gilligan、Bill O'Hanlon
    乃至繼續在身心靈領域學習大量的技法
    更是有著常人所沒有的，如佛教、道教、日本陰陽道、薩滿…等等的各種宗教體驗及修煉
    　　
    也因為如此，在學習的過程中
    我開始發現，NLP的確是在「語言」及「肢體語言」上的溝通很厲害，但卻有些奇怪的事情，沒辦法能說明白
    而催眠的靈性催眠或是前世催眠等等，總是蒙上了一層神秘的色彩，但目前也只能用「潛意識」或「集體潛意識」這幾個字來做一個簡單的概括
    甚至，更別說宗教及各式的身心靈技巧，各自的流派，當然是各說各話！
    　　
    我很好奇你知不知道，催眠界有一位大師叫史蒂芬.吉利根（Stephen Gilligan）
    他乃是傳奇大師艾瑞克森的頭號弟子之一
    我參與過他的課程很多次，他的催眠功力實在驚人！
    在台上示範對一位個案催眠，但卻能完全的感動到台下100多個人！
    你知道為什麼會這麼有效嗎？
    　　　　
    是的…你可能認為他是艾瑞克森的頭號弟子，所以理所當然就是要這麼厲害！
    但你知道他到底和其他人有什麼不同，才能導致他有這種能力？
    　　
    我敢和各位說，我看到了！
    我在他的課堂上，看到他施展了強大的能量場域
    而我這個“看到”，就是使用了NHP！
    吉利根肯定是在他數十年的磨練當中，自然的習得了施展這種強大的能量場域
    我曾經問過他本人，他說他自己也不知道！
    　　
    也因為如此，我開始試著去用一個理論，將這些現象能夠解釋給大家聽
    有如當時創始NLP一樣
    當時NLP就是將各大心理治療的流派給統合起來，才能發展出一種「語言」及「肢體語言」的強力溝通術
    　　
    所以，我將我花了大量時間及金錢的學習，從NLP到催眠，從身心靈到宗教
    我將這些不同的的精神及流派融合，加上十年來的持續接個案的經驗
    　　
    最後的成果，就是NHP（神經催眠程式學）！
    　　
    所以，我在這裡問你一個很重要的問題：
    『你如果是一個可以執行超能力的魔法師的話，你想要什麼樣的能力呢？』
    讀心、身體感應、思想植入、行為催眠、療癒、遠距…
    還是…全部？』
    　　
    沒錯，這就是融合了NLP、催眠、最新的腦科學研究、甚至是融合了各大宗教修煉的根本元素！
    　　
    【NHP執行師-神經催眠程式學】
    　　
    是的，它可以讓你…
    ✔️不用任何語言，也能處理各種創傷、負面情緒、恐懼、不安、自我嫌棄、心情低落、憤怒、對未來茫然不安！
    ✔️快速的去除傷痛，你要多久？一小時？半小時？15分鐘？不，你可以五分鐘做到！
    ✔️讀心！不用觀察對方甚至是不用見到對方也能知道他的情緒感受
    ✔️思想植入！不用透過對話溝通也能改變對方的信念想法
    ✔️有效幫助他人去除不想要的行為模式！
    ✔️眼皮跳一定就是有人在想自己？不，你可以強化自我的感知，了解它所要給你的訊息！
    ✔️強化自我的感知，甚至讓自己有預知能力！
    ✔️不只是人，也能和貓狗溝通！
    ✔️使用眼神，就能傳送特別的情緒！
    ✔️男同學們最愛的喜歡催眠，效果你絕對無法想像！？
    ✔️不用講一堆話，甚至思考如何講故事去影響他人，也能成功達成你的目標！
    ✔️不用施展NLP技巧也能影響他人！
    　　
    為何身心靈的技法總是可以有效？
    為何宗教總是有這麼多神奇的事情？
    為何巫術不科學但卻還是依然有效並有人相信？
    　　
    　　
    其他的身心靈或是宗教也是一樣！
    你只要能看到，甚至能學的起來
    那麼，達成和他們類似的狀態，並不是遙不可及的夢想！
    故在NHP的課程中，你將會得到答案！
    　　　　
    不過…我想，你可能更想知道的是：
    👉如何不使用語言、甚至不用肢體動作或眼神，就影響對方的心智？
    👉如何不透過問話，也能讀取對方的思想？
    👉療癒他人，是否可以不用講一堆話或做一堆引導技術？
    👉神棍或吸附除了使用語言詐術外，是不是有用什麼其他方式在催眠洗腦群眾？
    　　　　
    答案是什麼呢？
    一樣，我只能回答你，那就是NHP！
    　　　　　　
    📣課程大綱
    ✔️NHP源起
    ✔️NHP特色
    ✔️NHP精神
    ✔️NHP四象限(NHP目前開發出來的能力)
    ✔️NHP假設前提
    ✔️催眠狀態、恍惚狀態
    ✔️表象系統
    ✔️次感元
    ✔️NHP原理
    ✔️NHP四元素
    ✔️NHP四象限技巧操作：思想植入、行為催眠、讀心、療癒、身體感應、喜歡催眠
    ✔️NHP第五元素
    ✔️VAK互轉強化法
    ✔️NHP信念
    ✔️強化NHP的進階步驟
    ✔️詛咒＆結界
    ✔️進階應用技術：喜歡催眠進階、療癒進階、瞳術、遠距、信念翻轉術、冬季火山、斷層掃描
    ✔️式神基礎應用
    ✔️大會議室基礎應用
    ✔️減重與NHP
    ✔️金錢與NHP
    ✔️NHP與說服他人之應用
    　　　　
    滿滿豐富內容
    不過！這些只是固定教學內容
    因為每期還會有針對學員需求新增的項目呦！
    不儘如此，咱們的NHP執行師課程還有三大特色！
    　　　　
    特色1：結業並通過認證，將會發給『NHP執行師』之證書！（NHP Practitioner Certificate）
    ※世界首創之NHP認證（將於課程第五天下午認證）。NHP在短短幾年間已經推廣到了兩岸三地，未來更會繼續發展下去，故你將會能在這個領域擁有一席之地！
    　　　　
    特色2：終身複訓免費！
    ※你是不斷學習派？還是多次安心派？不論是哪種，你都可以免費來複訓！故越早報名愈划算哦！
    　　　　
    特色3：不定期之學員專屬補充課程！
    ※除了NHP練習會之外，會有不定期的特別課程！像是2019年秘密分享課程和快閃活動！2020大地樂章儀式和年終分享會！2021年蘇維亞能量儀式！都是學員才有的福利！
    　　
    　　　　
    想趕緊學會這些嗎？
    　　　　
    👉歡迎報名『NHP執行師』（NHP Practitioner Course）
    　　　　
    👍 👍 👍報名連結 👍 👍 👍
    　　　　
    🔸️2021/10/30、10/31、11/6、11/7、11/20[五天-台北]
    【NHP執行師(NHP神經催眠程式學)】第18期！本年度最後一期台北班！
    https://forms.gle/xu6dAbko5iEoR8sB7
    　　　　
    　　　　　　
    🔸️2021/11/27、11/28、12/4、12/5、12/11[五天-台中]
    【NHP執行師(NHP神經催眠程式學)】第19期！本年度唯一一期台中班！
    https://forms.gle/LodDqwZFnezBSha56
    　　

    哦！對了，現在報名，我還要給你絕無僅有的超值贈送！
    　　　　
    【超值贈送1】NLP大好評課程『NLP的武士刀 - 心錨』（價值 - 2000元）！
    ※除了NHP，想一同學好NLP嗎？那你絕對不可錯過『NLP的武士刀 - 心錨』，讓你學會NLP的超強技巧外，還可以將此技巧一併用在NHP上哦！
    　　　　
    【超值贈送2】五年份的NHP練習會！至少45次（價值 - 45000元）！
    ※NHP的學長姊們都知道，NHP練習會不僅是可以有效的練習NHP，更有奇恩老師每次最新的研究、強化，甚至是新招！練習會已經不只是『練習』，完全是額外加值！
    ※NHP練習會遍布北中南！
    　　　　
    【超值贈送3】三本強化NHP之相關書籍（價值 - 無價）！
    ※三本NHP相關書籍中，兩本已絕版、另一本是台灣未發售！所以無價！此三本NHP的加持，將會讓你的NHP功力如虎添翼！
    　　
    【超值贈送4】『催眠入門』課程（價值 - 3000元）！
    ※想了解催眠到底是什麼嗎？想了解催眠到底是如何運作的？
    想知道為何催眠這麼神奇？想試試自己到底能不能被催眠或是催眠他人？
    那你絕對不能錯過這個【古典催眠】讓你一天成為催眠師 課程！
    　　
    　　
    「你是新時代的開拓者！」
    　　
    這是一位同學給我的回饋
    是的，我就是要透過NHP，來開拓一個新的時代
    因為很多法門、技巧，排外性都非常的強烈
    當你學了一個，再學第二個，你就會感到矛盾
    但NHP可以讓你去連結外面的技巧，還給你真正的「自由」
    　　
    這就是我想要的
    還給各位真正意識上的「自由」
    甚至能讓你在金錢上、工作上、事業上、人際關係上、感情上、健康上、自我溝通上，乃至靈性上，都能發展出自己的一片天！

  • 如何不被別人影響情緒 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 19:42:39
    有 2,323 人按讚

    很多人都誤會了情緒的表達這一回事⋯⋯

    例如：你可以表達這件事你不同意，及覺得不被尊重，你會感覺到生氣😤，但不表示你要失控的大吼大叫，摔碗盤敲桌椅，甚至出手傷人。

    不好好表達，而用情緒冷漠或結屎面的方式，也不是為自己的生氣好好做表達，而是用自己的情緒來消極攻擊別人，讓別人感受渾身不對勁的氣氛。說穿了，是情緒冷暴力。

    「生氣」是種能量，也是種武器，更可能成為暴力，它可以摧毀很多事物，也能攻擊環境和他人。

    因此，我們的成長過程，才需要馴化我們的生氣，管控生氣的呈現，否則這世界早被人類滿腔的憤怒傷害的慘不忍睹。不只是人類自己遭殃，所有的生物都一起遭殃。

    「生氣」許多有時候來自受辱和羞恥的感受，以及被輕視和侵犯時，產生的不被尊重及善待的情緒。「生氣」的正當使用是為自己的權益進行捍衛，轉化生氣的力量做為改革，及讓世界進步的動力。

    被壓迫者尤其需要憤怒，受冤屈及虐待者也需要憤怒，遭受不公不義對待者也需要憤怒。

    而當環境阻止我們憤怒時，我們也無法調節自己的憤怒，那就會使憤怒往內攻擊，成為傷害自己的滾燙炎漿，在我們內在燃燒，那不僅傷了自己的五臟六腑，也將使我們全身細胞發炎。

    無論如何，我們都需要學習和自己的憤怒共處，知道如何平息內心那不停翻動的氣憤。

    幾個作法：

    1. 你可以適時的找到氣憤情緒的安全出口。

    2. 為自己的憤怒加以同理安慰。及找到可以真正理解傾聽者。

    3. 調節自己內心合理的期待和不合理的期待，並儘量釐清客觀事實。

    4. 若是有清楚的被冒犯和侵害，找到正確管道進行必要的陳情或申訴，尋求正面協助的資源。

    5. 在自己情緒調節及能夠控制下，好好表達自己的立場、意願和界限（底線），但同時保持對人的尊重和禮儀。

    若是，漠視自己的憤怒，身心健康受影響不說，它將隱微的造成你和周圍人際關係的傷害，也會讓你無法在世上的存在感到安然自在。

    「生氣」是活在世上缺一不可的情緒，然而馴化自己的情緒，成為自己的行動動力，就需要靠個人對情緒的掌握與了解。對自己的情緒越是一籌莫展，就只能受自己的情緒操弄，而無法形成有效的行動策略及解決問題的能量。

    「情緒」都是你內在的力量，怎麼整合，怎麼平衡，怎麼善用，就需要你的領悟和覺知。這就是情緒識能的重要性。

    #你可以生氣，但要控制生氣，不要反被生氣操控

    #好好生氣，是承認自己的情緒，接納自己的情緒，同時為自己的情緒做出恰當的行動

    #生氣是強大的改革力量，但不是用於暴力和攻擊達到

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