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負面情緒壓抑
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别再压抑你的负面情绪!心理研究:多愁善感的人其实身心比较 ...
我觉得自己最近很沮丧,很焦虑,很讨厌这样的自己,有没有办法可以快速清除负面感受?连自己的情绪都管不好,真的很讨厌。」很多人会有这样的想法, ...
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