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負重跑步
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強化人命救助效能金門消防辦救助訓練 - 天天上新聞
值得一提的是,本次消防局體能測驗將採用新式體能測驗,測驗項目有立定跳遠、後拋擲遠、硬舉、折返跑、懸吊屈體、六角槓負重行走、1500公尺跑步等7 ...
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