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負重跑步
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膕肌受損致膝關節痛- 晴報- 生活副刊- 健康- D230613
膕肌的主要功能是︰在負重開始時,通過固定脛骨使股骨外旋來「解鎖」 ... 主要症狀包括蹲屈、跑步、散步、下樓梯時膝蓋背部疼痛,容易被誤診為骨刺。
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