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花蓮縣消防局特種搜救大隊實施消防新式體能測驗 - 更生日報

另外，六角槓硬舉及負重行走則強化最大肌力以及肌耐力鍛鍊，並將原三千公尺跑步縮短為一千五百公尺，主要是在訓練面對勤務現場所需短時間大量的體能 ...

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