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負重訓練裝備大解析 - 經緯武道

為了解決這個問題，許多小型或者穿戴式的負重器材也就跟著. ... 要獲得更優異的成績，優先應該做的是肌力訓練而不是直接穿上負重背心跑步，不是說負重背心對跑步完全都 ...

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