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過頂負重行走: 肩膀, 三頭肌, 雙腿, 腹肌 - MSN

透過由專家示範的簡單、逐步影片教學，了解如何正確地執行過頂負重行走以鍛鍊肩膀, 三頭肌, 雙腿, 腹肌。 尋找相關運動與衍生運動 ... 體力. 代表影像: 農夫踮腳走路 ...

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