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負重走路訓練
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負重行走一般負重多少?農夫行走重量選擇&鍛煉方法推…
練技術?登山訓練,你練對了嗎? 負重行走移動能力背著大背包在戶外地形上怎麼跨步,怎麼用力,怎麼維持姿勢,怎麼轉移重心,這種負重走路「技術」的練習,是屬於登山 ...
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