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負重綁腿
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吃對了,讓你閃閃發光、抗老化:營養吃得夠、肌力鍛鍊好,50後生活更精彩
彈力帶和負重沙包彈力帶具有極佳的彈性和延展性,運動時可以綁在手上,幫助身體對抗彈力帶產生的阻力。 ... 你可以購買負重500公克或1公斤(甚至更重)的綁手沙包或綁腿.
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