pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
負重綁腿效果
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zhidao.baidu.com/question/2080147358862921268.html
负重绑腿跑步对脚是否有害 - 百度知道
提高跑步的正确方法是短跑要多训练大腿、小腿的爆发力,大强度的力量训练效果更好,还没有伤害。长跑来说,主要是靠的肌肉耐力和心肺功能,负重训练是根本 ...
確定!
回上一頁
查詢
「負重綁腿效果」
的人也找了:
負重綁腿走路
負重綁腿ptt
負重背心效果
腳踝負重
負重綁腿推薦
迪卡儂負重沙袋
腳踝 沙包 訓練
綁腿沙包