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將腳上綁腳的功能是什麼寄送親友 - 運動生理學
內容:我想,這裏的綁腳,應該是指加鉛重的綁腿吧! 我年輕時的經驗是--- 綁腳,由於是加重腿步跑步時的負擔,所以,在訓練後(去除負重物後),會讓你有舉足變輕盈的感覺 ...
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