你即將離開本站

並前往https://maomentei.com/sports/373097.html

綁腿沙袋和上身負重沙袋哪個對跑步的的作用大？尤其百米

其實效果都是一樣的，都是通過增加身體重量來鍛鍊肌肉的爆發力。但是不建議帶著沙綁腿，進行跑步，對於初級者來說會壞動作。如果要跑步，可以用上身份 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「負重綁腿效果」的人也找了：

  1. 負重綁腿走路
    2.
  2. 負重綁腿ptt
    3.
  3. 負重背心效果
    4.
  4. 腳踝負重
    5.
  5. 負重綁腿推薦
    6.
  6. 迪卡儂負重沙袋
    7.
  7. 腳踝 沙包 訓練
    8.
  8. 綁腿沙包
    9.